Strona główna
Biegi dla początkujących
Biegi dla (średnio) zaawansowanych
"alejkowce" i "Trawki"
GT Challenge 2010
GT Challenge 2009
GT Challenge 2008
GT Challenge 2007
Forum GT
Galeria
YouTube!
Imprezy
Sylwetki
Trasy biegowe
Baza wiedzy
 
Cotygodniowe treningi - ZAPRASZAMY!
Redaktor: Krzysiek   
13.04.2010.
Grupa Trójmiasto biega wspólnie 2 razy w tygodniu.

- Czwartki 20:15, Sopot, przy Molo pod latarnią morską
- Soboty 9:15, Gdańsk, AWFiS przed wejściem do głównego budynku

Każdy biegacz jest mile widziany!
Zmieniony ( 17.04.2010. )
 
Witamy na stronie Grupy Trójmiasto!
Redaktor: Krzysiek   
27.05.2006.

Jeżeli jesteś na tej stronie pierwszy raz, prawdopodobnie chcesz dowiedzieć się czegoś więcej o jej gospodarzach. Proszę rozgość się, porozglądaj po zakamarkach naszej strony, a jeżeli chcesz szybko poznać odpowiedzi na pytania:



  • Czym jest Grupa Trójmiasto?
  • Jak powstała?
  • Kto ją tworzy?
  • Co ma wspólnego z bieganiem i Trójmiastem?

to poniższy artykuł; zaspokoi twoją ciekawość. (kliknij tutaj a artykuł pojawi się poniżej)





Zmieniony ( 17.02.2008. )
Czytaj
 
Bieg Rzeźnika 2010 - relacja Slasza (część 2)
Redaktor: Krzysiek   
14.07.2010.

Ruszamy spokojnie biegiem, lekki truch, na stromszym szybki marsz lub marsz.

Tradycyjnie jak wiele innych ekip pierwszy duży strumień pokonujemy po zwalonym drzewie, po to bo za chwilę przechodzić przez głębsze i szersze strumyki na wprost...

Zmieniony ( 14.07.2010. )
Czytaj
 
Bieg Rzeźnika 2010 - relacja Slasza (część 1)
Redaktor: Krzysiek   
12.07.2010.
Długo pisana ale jest. Relacja z Biegu Rzeźnika na trasie Komańcza-Ustrzyki Górne (dystans 78km).

Zamiast wstępu:
Ziemek: „…na początku euforia, potem żal, że jest wolniej niż mogłoby być, dalej tylko ból i chęć płaczu bo powoli przestawałem wierzyć w ukończenie biegu ( marszu raczej) i na koniec znów euforia, że mimo „ułomnego” ciała jednak się udało…”.

A jak było? Zapraszam do lektury.
Zmieniony ( 12.07.2010. )
Czytaj
 
GT Challenge 2010 po 5 miesiącach
Redaktor: Krzysiek   
11.04.2010.

Upłynęło już 5 miesięcy tegorocznej edycji GT Challenge. Mamy 13 zgłoszeń. Oto kilka słów o każdym z uczestników:

Dawid Borowicz - biega od roku, na 2010 planuje swój debiut maratoński (Poznań), marzy aby wystartować i ukończyć Ironmana

Piotr Gibas - biega 6 lat, przebiegł 2 maratony, w 2010 chce przebiec 3 kolejne (Kraków, Wrocław, Poznań)

Mikołaj Wierzbicki - biega dopiero od roku, ale ma już za sobą debiut maratoński, w 2010 planuje 3 maratony. Jeździ na rowerze.

Agnieszka Rembacz (Aga_MTB) - biega 3 i pół roku, przebiegła 3 maratony (życiówka poniżej 4 godzin) i 9 półmaratonów. W 2010 planuje wystartować między innymi biegu Katorżnika, w maratonie i 3 półmaratonach.

Waldemar Wielewski (Valid) - biega regularnie od 3 lat, ukończył 3 maratony, w 2010 planuje 2 kolejne (Kraków i prawdopodobnie Warszawa)

Rafał Duszewski (Ghost) - biega od 5 lat, ukończył 12 maratonów. Sukcesy: złamanie bariery 3h w maratonie i II miejsce w kategorii open w gdyńskim Nocnym Maratonie Świętojańskim. W 2010 planuje starty w 2 maratonach i 2 półmaratonach.

Ziemowit Bernatowicz (Ziemek) - biega od 2 lat. Przebiegł 3 maratony (życiówka poniżej 3 godzin). W 2010 planuje starty w 2 maratonach i 3 półmaratonach.

Leszek Stefaniak (Stefal) - biega od 3 lat. W zeszłym roku zadebiutował w maratonie i niedługo potem przebiegł ten dystans drugi raz. W 2010 planuje przebiec 4 maratony i 2 półmaratony. Morsuje.

Agata Masiulaniec (agata_) - biega systematycznie od 3 lat. Dotychczas startowała w półmaratonach. W tym roku planuje debiut w maratonie.

Cezary Leszczyński (Nordyk) - biega od 3 lat. W zeszłym roku przebiegł swoje pierwsze 2 maratony. W tym roku planuje przebiec 3 maratony (Kraków, Wrocław, Poznań) oraz 6 półmaratonów.

Jerzy Kolczyński (Jerkol) - biega od 2 lat, jeździ też na rolkach. W zeszłym roku przebiegł swoje pierwsze 2 maratony. W tym roku planuje przebiec 4 kolejne (Metropolii, Solidarności, Wrocław, Dębno) oraz 4 półmaratony.

Robert Sulima - biega od 10 lat, 20 maratonów na koncie. Niedawno przebiegł supermaraton Calisia (100km). W tym roku szykuje się na 5 maratonów!

Rafał Brzykcy - biega roku, przebiegł już maraton, gra w piłkę nożną. W tym sezonie planuje starty w maratonach Lęborskim i Solidarności.

Mamy też trzech (niezmiennie tych samych) prowadzących.
Czwarty raz z rzędu spróbują ukończyć GT Challenge: Ghost, Przemek i Krzysiekk.
Zachęcam do aktywności na forum, wykorzystania do maksimum wspólnych treningów i życzę sukcesów na zawodach.

Jak już wspomniałem, podobnie jak w zeszłych latach przez cały czas trwania GT challenge 2010 prowadzić was będzie trzech, nadal sympatycznych, doświadczonych biegaczy:

Przemek Torłop

* Przemysław Torłop (Przemyk) - 44 lata. Doświadczony maratończyk, biega od kilkunastu lat. W młodości trenował wyczynowo chód sportowy. Ukończył ok 250 maratonów (życiówka: 2:49:30) i kilkanaście ultramaratonów. Posiada uprawnienia instruktora sportowego.

Marek Krzysztofiak

* Marek Krzysztofiak (Markkrzy) - Biega od 17 lat. Maratończyk, towarzyska dusza i niezrównany gawędziarz. Ukończył >17 maratonów (życiówka 3:32:37).

Krzysztof Kućmierz

* Krzysztof Kućmierz (Krzysiekk) - 34 lata, biega od 8 lat. Pomysłodawca GT Challenge. Od początku związany z Grupą Trójmiasto. Ukończył 5 maratonów (życiówka 2:59:39) i 6 półmaratonów (życiówka 1:27:40) .

Zmieniony ( 03.06.2010. )
 
Miesięczny kilometraż w 2010 roku
Redaktor: Krzysiek   
15.04.2010.
nick

nick

I

II

III

IV

V

VI

VII

VIII

IX

X

XI

XII

RAZEM 2010

Ghost

282

185

149

367

401

441

 

 

 

 

 

 

1 825

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

90,79%

mikowhy

185

93

102

171

115

 

 

 

 

 

 

 

666

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

33,13%

SlaszLDR

233

387

376

294

221

155

 

 

 

 

 

 

1 666

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

82,88%

goliatx

124

170

201

189

127

93

 

 

 

 

 

 

904

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

44,90%

Czarek

252

402

407

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1 061

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

52,79%

TJ 3M

65

89

85

110

171

103

 

 

 

 

 

 

623

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

30,99%

Ziemekb

88

244

344

346

300

132

 

 

 

 

 

 

1 454

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

72,33%

Filold

258,8

294,4

233

37

 

 

 

 

 

 

 

 

823,20

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

40,96%

Bulee

244,5

266,5

360

221,5

245

280,5

 

 

 

 

 

 

1 618

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

80,49%

Aga_mtb

181

0

21

109

111

93

 

 

 

 

 

 

515

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

25,62%

Stefal

247

211

224

195

 

 

 

 

 

 

 

 

877

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

43,64%

Jacek

120

173

111

 

 

 

 

 

 

 

 

 

404

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

20,10%

Valdi

120

160

166

173

176

 

 

 

 

 

 

 

795

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

39,55%

Jerkol

255

199

180

164

312

228

 

 

 

 

 

 

1 338

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

66,56%

Jankes

228

175

197

187

192

232

 

 

 

 

 

 

1 211

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

60,24%

Gelerth79

225

215

234

256

169

161

 

 

 

 

 

 

1 260

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

62,68%

Suchy

508

491

502

324

273

339

 

 

 

 

 

 

2 437

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

121,24%

PatGie

296

254

306

338

317

355

 

 

 

 

 

 

1 866

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

92,83%

Agata_

10

118

159,5

138,5

109

203,5

 

 

 

 

 

 

738,5

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

36,74%

Robert71

197

192

175

187

400

 

 

 

 

 

 

 

1 151

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

57,26%

Sallow

161,5

217

284

257

206,6

 

 

 

 

 

 

 

1 126

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

56,02%

spowiedź prowadzących:

 

Przemyk

582

604

519

360

401

370

 

 

 

 

 

 

2 836

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

141,09%

Markrzy

153

164

226

200

185

233

 

 

 

 

 

 

1 161

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

57,76%

Krzysiekk

150

159

178

116

175

 

 

 

 

 

 

 

778

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

38,70%

średnia:

 

GT Challange 2009

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

W miesiącu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Zmieniony ( 03.07.2010. )
 
Biegowe wydarzenie roku 2009 w Grupie Trójmiasto
Redaktor: Krzysiek   
14.04.2010.
W styczniu SlaszLDR zorganizował na naszym forum ankietę. Wybieraliśmy to najważniejsze spośród 6-ciu najaważniejszych osiągnięć członków i sympatyków GT. Oddano 33 głosy.

Ranking przedstawia się następująco:
1. Michał (michalkuba) zostaje IronManem - 12 głosów
2. Radek - Mistrz Polski w maratonie 2009 - 8 głosów
3. Rafał (ghost) drugi w Nocnym Maratonie Świętojańskim w Gdyni - 5 głosów
4. Przemek (przemyk) robi 193km w biegu dobowym - 4 głosy
5. Ziemekb robi 2.55 w maratonie w Dębnie - 3 głosy
6. Robert (Robert71) kończy kaliską setkę (100km!!!) - 1 głos
Zmieniony ( 14.04.2010. )
 
Reklamujemy i polecamy
Redaktor: Krzysiek   
05.10.2008.

Mamy kilku znajomych, którzy na różne sposoby wspomagają naszą grupę. Warto ich tutaj zareklamować i chociaż w ten sposób odwdzięczy się za pomoc. Wśród nich są: profesjonalny fotograf, trener lekkiej atletyki i dwóch dystrybutorów odżywek dla długodystansowców. Jakość usług sprawdzona przez GT!

Zmieniony ( 19.10.2008. )
Czytaj
 
 



© 2010 Grupa Trójmiasto
Joomla! is Free Software released under the GNU/GPL License.